
#IORESTOACASAEMIALLENO Tutti matti per le Pattine
Circuito Total Body
Il circuito è composta da 3 fasi:
1)Riscaldamento
2)Allenamento
3)Defaticamento
Tutti gli esercizi vengono fatti a corpo libero e le uniche cose che servono sono un tappetino e 2 bottigliette di acqua.