Il primo giorno di Allenamento
Finalmente possiamo riprendere il nostro percorso di salute e Benessere Abbiamo lavorato in queste ultime 2 settimane per trovare una modalità di accesso e sicurezza nei nostri Club che potesse essere la meno disagevole per voi, perché sappiamo che le abitudini sono importanti!!! Abbiamo preparato un breve video per spiegarvi
Riapertura Club
Con grande piacere vi informiamo che il 16 maggio 2020, il Presidente del Consiglio dei Ministri Giuseppe Conte ha confermato in conferenza stampa la riapertura delle palestre. La regione Veneto ha già redatto dei protocolli di riapertura per il nostro settore, mentre la regione Piemonte e la Regione Emilia-Romagna ancora
Sport al Parco della Resistenza
Iniziativa Sport nei Parchi Grazie all’ interesse e all’attenzione del comune di Forlì è nata l’iniziativa SPORT NEI PARCHI. Secondo l’ordinanza regionale del 6 maggio 2020, infatti, le attività motorie e sportive già consentite a livello individuale nei parchi e negli spazi all’aperto possono avvenire anche in compresenza purché siano rispettati tutti i
#IORESTOACASAEMIALLENO Circuito Challengy
Circuito Total Body
Il circuito è composta da 3 fasi:
1)Riscaldamento
2)Allenamento
3)Defaticamento
Tutti gli esercizi vengono fatti a corpo libero e le uniche cose che servono sono un tappetino e 2 bottigliette di acqua.
#IORESTOACASAEMIALLENO Circuito Le 4 P
Circuito Total Body
Il circuito è composta da 3 fasi:
1)Riscaldamento
2)Allenamento
3)Defaticamento
Tutti gli esercizi vengono fatti a corpo libero e le uniche cose che servono sono un tappetino e 2 bottigliette di acqua.
#IORESTOACASAEMIALLENO Spazza via la Noia
Circuito Total Body
Il circuito è composta da 3 fasi:
1)Riscaldamento
2)Allenamento
3)Defaticamento
Tutti gli esercizi vengono fatti a corpo libero e le uniche cose che servono sono un tappetino e 2 bottigliette di acqua.
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L'allenamento per sole donne:
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