Il primo giorno di Allenamento

Finalmente possiamo riprendere il nostro percorso di salute e Benessere

Abbiamo lavorato in queste ultime 2 settimane per trovare una modalità di accesso e sicurezza nei nostri Club che potesse essere la meno disagevole per voi, perché sappiamo che le abitudini sono importanti!!!

Abbiamo preparato un breve video per spiegarvi le varie fasi del Vostro primo giorni di allenamento dopo il LockDown.

Accanto comunque vi abbiamo riassunto il tutto.

Ci sono però solo 3 regole importantissime e fondamentali che dipendono solo da voi:

  1. Misuratevi la temperatura a casa prima di uscire, perchè quando la misureremo noi, se sarà superiore ai 37,5° non vi potremo far accedere al Club
  2. Indossate la mascherina sempre, quando vi allenate è permesso non usarla.
  3. PORTATE UN TELO GRANDE, UN ASCIUGAMANO CHE COPRA TUTTO, SENZA IL QUALE NON VI POTRETE ALLENARE!!!!!

se ancora non vi siete abilitate alla nostra app, inviate una mail con il vostro nome e club di appartenenza a [email protected]

 

Allenamento in pillole