Il Viola Del Fitness

L'unica realtà al femminile con un allenamento collaudato di 30 minuti, con cui puoi stare in forma, bruciare calorie e aumentare la forza

L'ESTATE è GRATIS

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Il Viola Del Fitness

Un metodo di allenamento rivoluzionario

Il programma Curves comprende tutte le cinque componenti di un allenamento completo – riscaldamento, allenamento di forza, esercizi cardiovascolari, raffreddamento e stretching – in soli 30 minuti.

Ogni 30 secondi si cambia stazione e questo permette di recuperare e allenare gruppi muscolari diversi.

Il Viola Del Fitness

Le istruttrici Curves

In un Club Curves c’è sempre un’istruttrice nel circuito, per assisterti negli allenamenti e per motivarti.

Non sei mai sola.

Ti aiuterà a recuperare la forma e ti spronerà a dare il massimo.

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Raggiungi i tuoi obiettivi

Col programma Curves i risultati sono comprovati.

Il programma è stato ampiamente studiato presso l’Exercise and Sports Nutrition Laboratory della Texas A&M University.

Gli studi hanno dimostrato che le donne riescono a bruciare fino a 500 chilocalorie durante l’allenamento Curves di 30 minuti.

Scopri il metodo di Fitness che ha aiutato 10 milioni di donne in tutto il mondo a stare in forma e ad aumentare la forza

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Gli innovatori del primo circuito di allenamento da 30 minuti, Gary e Diane Heavin, condividono la passione per il fitness e l’impegno verso la salute delle donne, due ragioni che li spinsero ad aprire il primo club Curves, nel 1992, ad Harlingen, in Texas.

Il loro innovativo allenamento completo di 30 minuti unisce allenamento di forza e una sostenuta attività cardiovascolare, grazie all’utilizzo di macchine con resistenza idraulica, sicure ed efficaci. Il primo club ebbe successo, perché offriva alle donne un ambiente motivante e confortevole in cui allenarsi.

Quando anche il secondo club ebbe un successo istantaneo, i due fondatori compresero di aver colmato un vuoto in un mercato che le palestre tradizionali non servivano e che avrebbero potuto aiutare milioni di donne in tutto il mondo. Per raggiungere questo obbiettivo era necessario trovare persone appassionate, in grado di aiutare le donne nelle rispettive comunità e insegnare loro a gestire un club Curves. Gary e Diane trasformarono la loro attività in un franchising e i primi club Curves a proprietà e gestione indipendente vennero aperti nel 1995 a Paris, in Texas. Da allora, Curves si è ingrandita ed è ora presente in più di 80 paesi, con oltre 5.000 club.